Vandaag de dag brengen we veel tijd thuis door. Vaak hebben we ook nog eens de kinderen over de vloer. Dan schiet het sporten of fitnessen er nogal eens bij in. Zonde, niet voor niets luidt het gezegde; een gezonde geest huist in een gezond lichaam. Nintendo, al jarenlang toonaangevend als het gaat om het ontwikkelen van games waarbij fysieke beweging nodig is om te kunnen spelen, biedt met Ring Fit Adventure voor Nintendo Switch een oplossing. Blogster Stéfani Warning (34), getrouwd en moeder van twee jonge kinderen, werkt thuis, is elke dag bezig met een gezonde leefstijl én een enthousiast gebruikster.

Hoe kwam jij op het spoor van Ring Fit Adventure?

“Ik ben zelf opgegroeid met Super Mario van Nintendo. Nu ik zelf kinderen heb, komt dat weer om de hoek kijken. Ik wist dus dat Nintendo als eerste een spelcomputer had met games waarbij lichamelijke beweging nodig is om te kunnen gamen. Een superinnovatie vind ik dat, zo maak je bewegen leuk, het heeft een hoge funfactor.”

Waarom sprak dit spel jou aan?

“We zijn nu veel thuis maar we willen toch fit blijven. Ik vind fitnessoefeningen op een matje nogal saai, dat motiveert mij niet zo om het vaak te doen. Met Ring Fit Adventure, dat je met de Nintendo Switch op je eigen televisie kunt spelen, reis je door een fantasiewereld via een soort hindernisbaan. Je kunt dan je vijanden verslaan door allerlei verschillende fysieke oefeningen te doen. Zonder dat je het heel erg door hebt, ben je lekker aan het bewegen en het is nog leuk en gezond ook.”

Waarom blijf je dit spelen?

“Je kunt steeds nieuwe levels bereiken en dat spelelement stimuleert het gebruik enorm. Ik speel het gemiddeld drie keer in de week, waardoor het inmiddels een goede gewoonte is geworden. Je kunt trouwens ook ter afwisseling andere, korte games spelen. Mijn kinderen zijn nog te jong om het spel zelfstandig te spelen maar ze vinden het nu l heel leuk om met mij mee te doen. Zo zijn we samen actief bezig en hoef je dus niet altijd passief spelletjes op de bank te doen. Je kunt Ring Fit Adventure afwisselen met andere ‘fysieke’ Nintendo-games, zoals Just Dance en Fitness Boxing, die laatste gebruik ik ook. Het is belangrijk dat de gevraagde bewegingen bij je passen, anders blijf je die game niet gebruiken. De Nintendo Switch waarmee je de games speelt, is een handige portable die je overal mee naar toe kunt nemen. Zo kun je tijdens een lunchpauze, weekendje weg of vakantie ook nog sporten en fit blijven,” aldus Stéfani.

Voor leuke video’s en meer informatie over Ring Fit Adventure gaat u naar; www.nintendo.nl/ringfitadventure of www.stefanigetsfit.com

nintendo